Senin, 04 April 2022 telah dilaksanakan penyuluhan dalam gedung di ruang tunggu pendaftaran dengans sasaran pengunjung Puskesmas yang sedang mendaftar dan menunggu antrian pemeriksaan umum. Tema pada penyuluhan kali ini yaitu Tips Minum 8 gelas per hari di Bulan puasa untuk menghindari kejadian Dehidrasi selama bulan puasa, penyuluhan kali ini disampaikan oleh petugas promkes. Petugas menyebutkan bahwa selama berpuasa asupan cairan berupa air putih sangatlah penting, mengingat bahwa tubuh digunakan untuk beraktifitas di siang hari tanpa asupan tambahan. Seringnya masyarakat minum air putih di sekali waktu pada saat sahur, hal tersebut kurang tepat maka dari itu perlu adanya tips untuk mensiasati agar tetap minum 8 gelas. Tips yang pertama yaitu minum 1 gelas ketika membatalkan puasa, 1 gelas setelah beribadah sholat maghrib, 1 gelas setelah makan besar, 1 gelas setelah sholat isya, 1 gelas setelah sholat tarawih, 1 gelas setelah sebelum tidur. Setelah tubuh beristirahat (tidur) setelah beribadah, maka masyarakat dapat minum 1 gelas air putih setelah bangun tidur dan dilanjutkan untuk makan sahur. Setelah itu, masyarakat minum lagi 1 gelas setelah makan sahur/menjelang imsak, dengan tips ini maka kebutuhan cairan tubuh dapat terpenuhi. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pasien puskesmas dan semoga terhindar dari dehidrasi serta diberikan kelancaran selama menunaikan ibadah puasa.