Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.

Kegiatan senam memiliki banyak manfaat antara lain yaitu: (1) Meningkatkan funsi Jantung, (2) Menurunkan berat badan, (3) Meningkatkan fungsi kognitif, (4) Mengurangi stress dan Meningkatkan mood, (5) Tidak mudah terserang penyakit, (6) Meningkatkan stamina, (7) Meningkatkan kelenturan dan Kebugaran.

Untuk menjaga kebugaran petugas puskesmas, maka pada hari Jumat tanggal 02 Juli 2021, pegawai Puskesmas melakukan kegiatan senam bersama dalam rangka “Jumat Sehat” dan refreshing. Kegiatan ini diawali dengan jalan sehat bersama di sekitar lingkungan Puskesmas dan dilanjutkan dengan senam. Kegiatan ini dilaksanakan denga naman dan tertib serta tetap menerapkan protokol Kesehatan.